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  专家说,长期使用电脑。除了使工作适当调整,同时也可以防止电脑辐射伤害饮用一些非常有效的保健饮品。

  枸杞茶

  效果枸杞子富含胡萝卜素,维生素B1,维生素C,钙,铁等.,肝肾,明目连续饮用两个月,能起到明目,强壮筋骨,改善疲劳效果。特别是对因电脑,疲劳,视力减退和人民的其他问题,更多的帮助,长期使用眼睛酸胀。而且冲泡方法很简单:枸杞应用放入杯中,用开水冲泡,可以喝。

  菊花茶

  而类似的枸杞子,菊花也是清肝明目,眼睛疲劳,头痛,作用高血压也有一定的治疗效果。中国医药,凉,味甘苦的菊花,有疏风清热,明目,解毒,治疗头痛,眩晕,目赤,心胸烦热,叮疮,肿毒等症。

  午餐每天5-6菊花与开水杯后。如加入少许蜂蜜,饮用口感更好。

  白茶

  古人有 "肤如凝脂" 作为最高级别的美,现代女性美白的追求是不逊于古人。特别是女性经常面对电脑,更健康美白的追求,并希望减少电脑辐射对皮肤的伤害。中国医药杂志推荐为这些妇女 - 绿茶。

  绿茶中含有效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除过剩自由基,还可以健脾分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常食用,让你的肌肤,

  细腻,白嫩。然而,需要特别注意,绿茶中所含的咖啡因量小,能刺激中枢神经系统,提高士气。因此,白天最好的饮料,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。

  女性的特殊性的物理结构,不能喝绿茶,每天。 中国医药提醒,有五个阶段要特别注意避免生饮更多的区别:1,月经期; 2,妊娠; 3,围产期; 4,哺乳; 5,更年期。

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