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到底应该喝牛奶? 国际尚未确定

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  编辑同志:

   不久前,在日本出版麻美子松田健康教育专家一本杂志,“百医教给我的生活健康法”一书的一部分,文中说:“不仅不能喝牛奶,以预防骨质疏松症,”但更多骨喝它会变得更加脆弱; 牛奶和奶制品是白血病,过敏等疾病的主要原因 。。。。。。“这让很多在我身边,并深深困扰着老年人。

  我想问:到底应该喝牛奶? 读者王华

  王华同志,你好!

  不宜喝牛奶的话题,媒体已经争论了好几年。报纸上的文章也发表专家们的不同观点,并在去年2月1日,专门用来汇总一整页做。回想一下,专家们辩论主要集中在三个方面:喝牛奶不会导致蛋白质过量; 牛奶是钙或铅钙损失; 无论是喝牛奶会导致多种疾病的发生。支持喝牛奶专家洪昭光教授表示,专家建议不要喝牛奶博士。林光常表示,林光常在去年不得不因诉讼引发了批评,并支持林光常认为,是康奈尔大学全球久负盛名的终身教授坎贝尔,他是“中国健康调查报告”。我们会整理的不同立场,并补充,为读者发表了指给朋友。

  应该说,如果专家是有道理的。但它是有道理的,如果他们有他们的局限性。世界上没有两片完全相同的树叶,人做不完全体。不同的身体,也有不同的要求。新的卫生部门的及时,客观,全面的观点,引入新的信息给读者,是我们的责任和义务当代健康报编辑部; 但对于给定的选择上的国际上看一些没有定论的争论来判断,我们没有这个能力; 如果主观感觉和妄加评论,那么任何错误道德。

   及时获得健康信息,你的命运; 如何让自己的健康服务的信息,这取决于你的智慧。

  我们希望通过媒体,让这种有争议的问题引起学界更大的关注。越是真理未来进行辩论。我们相信,随着科学技术的进步,随着人类知识的水平,数以百万计的关心切身实践的健康人,不仅问题不宜喝牛奶,其他类似的疑惑,但也随之到来正确的结论。报社编辑

  喝牛奶会导致蛋白质过量?

  反方观点:林光常和,这样,现代文明病,痛苦的80%以上,都与蛋白质的摄入量与过量有关。你只需要比身体更超过三次,必须得癌症。牛奶三倍蛋白是牛奶,经常饮用会导致过量的蛋白质。蛋白质适量的身体非常好,非常糟糕的过量。像水,如果缺水,干旱是坏的,而是给你大雨的日子,在一排在下一个八十天同样是不好。

  广场景观:洪昭光等认为,西方饮食是高蛋白质,高脂肪,如果再加上牛奶,有可能是多余的蛋白质。但基于植物性食物为主,根据最新的中国居民营养和健康状况的结果 - 中国人民展示中国人对66平均每日蛋白质摄入量。1克,小于推荐近10克。通过喝牛奶的3%,远高于其他肉类产品,比大豆制品(豆腐5%)甚至更低时,蛋白质的摄入牛奶的蛋白质含量其实是一个非常小的比例。

  多喝牛奶缺钙?

  反方观点:日本健康教育专家松田麻美子在其“百个医教给我的生活健康法”一书中说:多喝牛奶骨骼变得更脆弱。她指出,从乳制品钙的摄入量将是骨,使钙在尿中流失。在全国多摄取牛奶和乳制品,骨质疏松症和癌症的发病率较高。骨质疏松症发病率最高的三个国家分别是美国,芬兰和瑞典,而这三个国家是畜牧业和奶业王国。林光常说:牛奶中含有大量的蛋白质,蛋白质在体内代谢时,会产生大量的酸性物质,当产生的宪法变成酸性物质会是酸性,酸性的宪法,你会容易生病,所以你越喝牛奶,体质更多的酸,钙被存储在骨头内,所以钙对溶解,越牛奶越酸性物质,更酸性物质,钙的损失越大,钙的损耗产生的骨头内部,你越觉得不够,去喝牛奶,多喝奶的更多的钙流失。

  正方形视图:洪昭光指出,牛奶中含有丰富的钙,镁,钾和其他金属元素,通常弱碱性。据估计,当局100克牛奶钾120毫克至130毫克的,110毫克至140毫克的钙。牛奶呈弱碱性,它不会分解骨骼中的钙,导致骨质疏松症。一个中国人一天需要800毫克的钙,而我们的饮食只有500钙毫克,和一袋牛奶中含有300毫克的钙,钙补充人体需要的只是。调查表明,多数骨质疏松症病人在中国的生活在较低的牛奶消费在农村,等。。Dietitians航路都会真的千佛山医院,山东省,想到导演:不要喝牛奶补钙降低,与其说不符合中国国情。牛奶是食物的营养价值高。这牛奶粮食在儿童和青少年的发育阶段不可替代的作用。根据最新的全国营养调查,中国的人均牛奶22毫升日常消费,但是,这个量是世界平均水平的1/12,1/30美国和欧洲的!在欧洲许多国家,美国,日本等,甚至在成年期,甚至年老的居民仍是大量消费牛奶及其制品,其改善营养,强健的体魄打一个有用的工具。

  牛奶会导致各种疾病它?

  反方观点:松田麻美子认为,牛奶是液体的脂肪,它不仅是罪魁祸首各种过敏,引起肥胖,癌症(乳腺癌,前列腺癌和大肠癌等。),淋巴肿大,心脏疾病和中风的主要诱因。牛奶和乳制品是由白血病,中耳炎,扁桃体炎,贫血,青少年糖尿病(1型糖尿病),婴儿猝死综合症,肠出血,主要是由于腹部绞痛等疾病引起。林光常也回忆说,现在牛奶里面放了很多抗生素。为什么孩子越来越严重过敏,哮喘,牛奶的原因。马修英国医生专门治疗这些疾病,他说,开展这些病人的临床研究后,他们喝牛奶,健康状况已经改善显著,甚至完全恢复。含乳饮料,疲劳,头痛,持续胃部不适,气喘,心悸心脏后消失原来喝牛奶。

  广场景观:洪昭光是,对于糖尿病,皮肤过敏等问题,研究发现,如果接受了婴儿奶粉蛋白质前6个月内,成年型糖尿病的几率会增加。但是,我们主张在婴儿期,喝母乳,喝牛奶。但对于未来六个月的孩子,尤其是成年人,喝牛奶和糖尿病和过敏什么的发病率做。对于牛奶致癌的问题,这是不是牛奶本身会导致癌症,但牛奶生产过程中已被污染的污染物造成的,这应该是加强食品安全问题。事实上,奶含有大量的亚油酸类似物质,特别是结肠癌能抑制许多。西方膳食模式是不一样的。我们建议每天的牛奶(约250毫升),除了西方人袋喝牛奶,它也将摄入的其他乳制品,所以过量的蛋白质和,因为许多疾病引起的。航路都会真实的是,根据通常的定义,其中食品的总量在主体包含多个元素钙,钾,镁等,在最后的碱性代谢物,我。e。食品制造基础。牛奶是碱性食物。所述乳是酸性食品,和更多的奶的结构更多的酸时,更容易受到疾病,是一种常识性的错误。

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