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标签:烹饪

你寻求医生的帮助:“不花钱”治疗高脂血症(二) - 搜狐健康

‍ ‍ 营养专家推荐的饮食“不花钱”赵力认为,高胆固醇饮食治疗的主任是治疗最“不花钱”的方法,而且是最简单的。赵力,导演常教高胆固醇患者,饮食要牢记以下原则:低脂肪,低胆固醇,高纤维饮食,充足的蛋白质,适量碳水化合物饮食。1,低脂肪食物的选择,烹调方法使用较少的油赵力主任介绍,以低脂肪的食物,如土豆和谷物产品,豆类及其制品,动物,如瘦肉,... ‍ ‍

天热,喝清凉粥:食欲素荤粥冬瓜的营养补充

‍ ‍ 进入夏季,高温的三伏天,高湿的“桑拿天”频繁发生,大家的胃口将降低。吃得好,身体无法获得足够的营养,自然的生活和工作的影响。我们建议喝“提神粥”,补充营养,还能帮助你对抗热。清新:冬瓜粥。粥,如西瓜,丝瓜粥,粥苦瓜,黄瓜粥。西瓜冷,流体可以提神,解渴利尿,煮粥香甜可口,适用于高血压... ‍ ‍

6种方法做鱼大鱼实际上是排名最好的营养

‍ ‍ 用途:鱼类丰富,味道鲜美,很受大家的喜爱。鱼应该怎么吃最有营养它?这个实验比较了各种烹饪的常用方法,在鱼的营养成分的变化。实验方法:对鲶鱼的原料,烤鱼的金属框架后进行测量,清蒸,红烧,微波,水煮,油炸鱼熟六种方式保存各种速率,维生素和矿物质。结果:鱼富含B族维生素,如维生素B1,维生素B2,维生素B6等。,维生素... ‍ ‍

好先生,具有收集了大量的模型料理帅西方雷雷教你做

‍ ‍ 西方生产(图/沉阳晚报记者孙希望)不久前,热播剧“好先生”的结局。打这么多的人不禁“锄草”的食物,这是相当引人注目。今天,它是一个“帅磊磊”给我们一个生动的一课美食。惠灵顿牛排由于发挥砸场子孙红雷签署西方,惠灵顿牛排地位相当高。人们必须吃大量牛排,但它很少听说牛排惠灵顿。事实上,这个菜早在1450出现在法国。它的前身是著名的英国皇室的传统菜肴,俗称“酥... ‍ ‍

关爱女性:炒30年夜饭可增加患肺癌10倍的概率

‍ ‍ 中国人正在做饭如果不炒烟雾噼里啪啦的声音,它是不知道菜“油不欢”餐。最近的一份报告显示,杭州,1211,2012名妇女的肺癌可能与吸烟。用户要笑:爱她,给她做饭。记者昨天获悉,南京去年,有823人死亡的女性因肺癌。这也让很多谁是如此不安的“主妇煮夫”,他们担心在厨房里长时间浸泡,将成为“肺癌的人。“。[A]数据... ‍ ‍

什么样的油可以使孩子更聪明

‍ ‍ 什么样的油可以使孩子更聪明益智健脑-核桃油健康配料:核桃核桃被列为世界四大坚果之一,“大力士食品”和“营养丰富的坚果”的美誉。核桃油不仅营养价值,而且有脑的健康和功能的显着效果。特征核桃油中富含丰富的磷脂,对宝宝的智力发展具有重要意义的大脑必需的营养物质,以促进和维持神经系统的有益功能的正常运行。在维生素和不饱和脂肪酸,维生素E丰富和微量元素,容... ‍ ‍

冬季饮食养生:山楂酸甜莲藕开胃和营养

‍ ‍ 自古以来,中国人讲究“顺时而食品”,不同的季节,适宜进补的菜肴也相当不同。冬季天气干燥,护胃肝应主要进补这种情况下,最合适的是“较少受酸辛”。由于酸味食品能改善心脏和肺的功能,防止肺过度,损害肝脏。此外,虽然是冬季应该是温暖的食物,但并不意味着告别和寒性食物。因为空气干燥的冬季,具有相对降低的活性,的热积累会导致身体。如过烫食物再次过量食用,很容易出现“上火”的症状。因此,脾胃功能的学生... ‍ ‍

健康警报:多吃蔬菜占了一些误区9

‍ ‍ 每个人吃蔬菜,但大多数人忽略了的蔬菜,如存放时间过长蔬菜的营养价值,千万不要吃的食物马上,等等,这些习惯会使蔬菜营养流失显著。你已经采取了以下九个错误数?首先,久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,购买回家后,蔬菜的存在,以慢慢吃,虽然这节省时间,方便,但是要知道,每一个额外的蔬菜放置一天会失去很多的营养物质,如菠菜,在通常的条件下(20℃)每天放置,最多的维生素C84%的损失。因此... ‍ ‍

为什么要亲自下厨做饭是保证提高生活质量?

‍ ‍ 最近的一项研究发现,培养烹饪习惯的爱情有利于提高生活质量,主要体现在优化的饮食习惯,节省资金和提高健康水平。烹饪让你更快乐研究包括160名成人显示,人们经常自己做饭往往有更积极的态度,事情会担心少得多。另外,自己做饭比外出就餐的人越来越多的人将健... ‍ ‍

为什么把家庭主妇料酒?

‍ ‍ 用酒烹调被称为"料酒",包括酒,芬等.。葡萄酒的主要作用是去除主题,以鱼,肉的流行品味,增加菜肴的香气,每个赞成甜,咸的味道充分渗入菜肴。酒一般家庭烹饪。酒是由糯米浸泡,蒸煮,发酵制成并导致。大约15度,酒精和酒精的醇浓度,且富含氨基酸和维生素。加烹饪米酒,鱼,虾,蟹胺由于在醇的气味相溶解于葡萄酒,在加热时与挥发性醇一起脱落,实现的腥目的... ‍ ‍

世界各地抠门丰富:与王27年毛巾(2)

‍ ‍ 比尔·盖茨:典型"小气的倡导者"据说,比尔·盖茨看作是生命中最富有的人是典型的"小气活动家,"世界上最富有的人谁没有自己的私人司机,公务旅行经济舱而不坐头等舱,不讲究什么名牌服装;给人们留下了令人难以置信的,他也有兴趣在打折商品。盖茨在生活中遵循一句话:"花钱如烹饪一样,要恰到好处。少吃盐,食物会无味,多盐,咸淡难以下咽。"在他之后,他带领一组来自它"小气"热,人们评论他们... ‍ ‍

郑秀文,许志安是刻苦学习烹饪娶一个胖女友

‍ ‍ 伦纳德自爆郑秀文厨师谁熟的牛排,但结果以失败告终昨晚,许志安星形网络为无线游戏节目"环游世界明星赛,"作为嘉宾,而不是拿出来面对草蜢,而是来自世界各地赢得了两张门票。当被问到他是否希望获得门票作为结婚礼物?他强调,没有任何事情。无... ‍ ‍

老两口还约会

‍ ‍ 新的恋情总是充满激情和刺激,但两人在一起的,随着时间的推移,难免会觉得无聊。近日,英国“每日邮报”报道,这对夫妻不能依靠家庭很长一段时间,让老两口重燃激情有助于保持婚姻幸福。以下是重燃爱情之火的有效途径。保持约会。约会不是... ‍ ‍

中国餐馆的唐人画廊新品种

‍ ‍ 午餐名扬四海以其独特的魅力,传统和正宗的中国餐馆是一致的迹象。但是,有没有觉得这种形式已经这么少呢过时?唐廊餐厅,中国菜新品种为我们带来又一轮辉煌的意见。n原因中国食品创新1。新材料说到的各食品,其中所述的原料是重要的部分的特点,例如,良好的广东话熟海鲜,新鲜真菌值得称赞滇菜。这是因为在过去交通闭塞,物流不畅,烹饪只有就地取材,一方水土... ‍ ‍